Les exercices avec Kettlebell

Descriptif de la vidéo

Dans cette vidéo, découvrez un panel de mouvements les plus utilisés avec la Kettlebell. Swing à deux mains, turkish get up, goblet squat, etc. Les principaux mouvements vous permettront de réaliser vos circuits et diversifier vos entraînements (Fitness, Cross-Fit, circuit, préparation physique, etc.).

Caractéristiques
Force 100%
Puissance 100%
Explosivité 100%
Chaîne YouTube MMSport