La fréquence cardiaque et son utilisation en course à pied et trail

Descriptif de la vidéo

Dans cette vidéo, notre expert MMSport+ intervient sur la fréquence cardiaque et son utilisation dans le sport. FC de repos, FC de réserve, FC cardiaque max, la VFC, Pascal nous explique comment utiliser toutes ses données pour mieux s’entraîner.

Caractéristiques
endurance 100%
Entraînement 100%
Technologie 90%
Chaîne YouTube MMSport