Entraînement sur tapis de course

Descriptif de la vidéo

La course à pied en salle est une activité de plus en plus répandue. Souvent utiliser uniquement en guise d’échauffement, nous allons voir dans cette vidéo qu’il est possible de réaliser de véritable séance d’entraînement. Notre Expert Pascal Balducci, nous explique les avantages et inconvénients de l’entraînement sur tapis de course.

Caractéristiques
Endurance 100%
Chaîne YouTube MMSport