Circuit de renforcement pour la course à pied
Descriptif de la vidéo
Nous vous proposons un circuit de renforcement au poids de corps à intégrer dans vos entraînements. Le renforcement pratiqué régulièrement vous permettra de repousser les sensations de fatigue de fin de course en augmentant votre résistance musculaire. Il agira également sur la prévention des blessures.