Circuit de renforcement pour la course à pied

Descriptif de la vidéo

Nous vous proposons un circuit de renforcement au poids de corps à intégrer dans vos entraînements. Le renforcement pratiqué régulièrement vous permettra de repousser les sensations de fatigue de fin de course en augmentant votre résistance musculaire. Il agira également sur la prévention des blessures.

Caractéristiques
Course à Pied 100%
Renforcement musculaire 100%
Chaîne YouTube MMSport