Localiser la perte de masse grasse : Est-ce possible ?

  • juin 2015
  • Écrit par Pierre Debraux
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Les beaux jours revenus, les vacances et les longs week-ends au soleil sont de plus en plus imminents. Et comme chaque année, de nombreuses personnes commencent à suivre un régime et à pratiquer une activité physique plus régulièrement. L’objectif numéro 1 est la perte de masse grasse, un ventre plat pour ces messieurs et de

Faut-il manger sans gluten ?

  • juin 2015
  • Écrit par Anthony Berthou
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Particulièrement médiatisé ces dernières années, le régime sans gluten est en vogue dans le milieu sportif. Son intérêt a pourtant été mis en évidence depuis plus de 30 ans par le Dr Kousmine. Les raisons motivant l’adoption de ce régime, pour ne pas dire mode de vie, demeurent néanmoins floues pour bon nombre de sportifs.